Guardatevi intorno e osservate la gente che ride e si diverte ed è allegra… anche se ha problemi a casa e pensieri negativi, basta solo una risata per far passare un momento in allegrai a chiunque.
Al mattino, quando vi svegliate, predisponete il vostro corpo e la vostra mente all’allegria, vedrete che ne troverete giovamento.
Vi è mai capitata una situazione simile?
Siete tristi, i vostri pensieri sono quanto di più negativo, lugubre e scuro possa esserci.
Ad un certo punto della vostra giornata incontrate qualcuno che con una battuta vi fa ridere.
Non dico una risata “stitica… quella a denti stretti”, ma una vera e propria risata a piene labbra, a pieno sorriso; di quelle che vi lasciano le lacrime agli occhi dalla gioia.
Provate a immaginare la situazione e pensate a come vi siete rasserenati in quella manciata di minuti e soprattutto vedetevi nei momenti successivi….
Non ditemi che non vi siete “rivisti” mente eravate più rilassati!
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