Ridere

Certo, spesso incontriamo persone che ci rispondono:

" ma come faccio a ridere con quello che mi è successo? "

Ovviamente dipende dalla gravità della situazione, ma riderci su è un ottimo modo per far passare più velocemente l'arrabbiatura o la negatività del momento.

Sforzatevi di ridere ... la vostra capacità di ridere, aiuterà a superare le fasi meno positive della vita.

Troppe cose insieme

Nelle nostre giornate lavorative, molto spesso ci viene richiesto di fare più cose insieme.
Certo, può essere anche una nostra necessita, ma non sempre è un bene.
Fare troppe cose insieme potrebbe diventare, a lungo andare, deleterio;
soprattutto se a farne le spese è la nostra qualità lavorativa.
Cercate di concentrarvi il più possibile su lavoro che state svolgendo e, passate alla seconda attività, solo dopo aver concluso la prima.

Prendetevi una pausa

Ogni tanto ... prendetevi una pausa.
Serve.
Sto parlando soprattutto del lavoro.
Vi capita mai di non riuscire più a concentrarvi sulle attività da svolgere?
Spesso è solo un po' di stanchezza.
Serve molto alzarsi dalla scrivania o fermare il lavoro che state facendo. Prendervi anche solo 5 minuti per pensare o fare altro e poi riprendete.
La vostra mente avrà sicuramente acquisito lucidità.
Provate!