Allontanare lo stress

Nella  vita quotidiana ci troviamo ad affrontare situazioni di stress.
Non parlo solo della vita lavorativa, ma del nostro essere completi nella vita di tutti i giorni.
Una cosa però dobbiamo sempre tenere presente: che il troppo stress può essere deleterio.
Siamo tutti a conoscenza del fatto che mente e corpo sono legati fra loro e che una situazione troppo stressante può causare danni ad entrambi.
Trovate un hobby, qualcosa di piacevole da fare, così da evitare la situazione che provoca malessere e riprendere la vostra  serenità.