Per aumentare il rendimento non serve lavorare più ore; serve gestire il tempo in maniera efficace.
Misura la tua giornata.
Seleziona le attività e rendile misurabili.
Misura le attività per renderti conto del tempo dedicato ad ognuna di esse e lascia per ultime o delega quelle che non fanno parte del tuo ruolo.
Fai pause brevi ogni 30 minuti circa.
Fai una pausa più lunga ogni 2 ore circa.
Il cervello e il fisico hanno bisogno di rigenerarsi.
Alla fine della giornata, verifica i dati per prenderne consapevolezza.
Prenditi del tempo per pensare ed analizzare.
Questi brevi consigli ti aiuteranno a gestire meglio il tempo e vedrai che riuscirai ad utilizzarlo al meglio!
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