Emozioni

Le emozioni sono importanti. 

Ogni emozione va espressa. Tenere dentro un'emozione, non facilita la sua eliminazione.

Le emozioni fanno parte della vita ed esprimerle ti aiuta a superarle.

Non guardare la reazione delle persone che stanno attorno a te nel momento in cui tu esprimi la tua emozione sia essa di rabbia o di felicità; l'importante è che tu "butti fuori" quello che hai dentro di te. 

Se nascondi e reprimi le tue emozioni, loro non faranno altro che crescere al tuo interno e alla fine sarai costretta a farle uscire. Il problema è, che quando usciranno, lo faranno in maniera esplosiva. 

Le persone  attorno a te,  non capiranno il motivo della tua esplosione e faranno fatica ad accettarla. Per questo, è importante farle fluire lievemente e lentamente fuori da te.