La felicità, la vera felicità, dipende soprattutto da noi.
Tutto sta a reagire in modo adeguato alle situazioni che ci si trova a vivere ed affrontare.
È anche possibile allenare il cervello ad aumentare la capacità di reagire in modo positivo agli eventi.
È una questione di volontà.
E come si fa?
Innanzitutto, meglio iniziare a porsi delle domande più adatte, che guidino la nostra attività cerebrale verso il lato positivo.
Poi ... ridere. Non è una banalità. Ridere. Per produrre dopamina e serotonina ed arrivare così al buonumore.
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