Star bene con se stessi.Consideratevi una individualità.

Per star bene con voi stessi dovete pensare come foste una individualità.

Dove pensare di essere unici. 

Dovete vedervi ed accettare la vostra unicità. 

Solo così riuscirete anche ad accettare i vostri difetti. Anch'essi vi rendono unici.

Tutto ciò che fa parte di voi, vi rende quello che siete e rende unica la vostra persona.

Quanto conta il giudizio degli altri.Troppo severi con se stessi.

Le persone ipersensibili sono più soggetti a chiedere il parere altrui. Le indicazioni degli altri, diventano importanti e questo può diventare un limite. 

Il nostro giudizio interiore così ci mostra tutta la nostra negatività anche se non reale e diventa così il circolo vizioso della ricerca di approvazione.

Quanto conta il giudizio degli altri.Colpa dell'educazione ricevuta

Una famiglia con educazione rigida che disapprova l'autonomia e limita la possibilità di esprimersi, crea future persone più influenzabili.

Nello stesso tempo, anche i genitori apprensivi e ansiosi possono creare la stessa situazione in cui l'autostima è carente. 

Infine, genitori assenti creano la richiesta di approvazione da parte di persone adulte.

Essere se stessi. Segui i percorsi che ti appartengono.

Se cerchi di seguire percorsi che non ti appartengono  molto presto ti stancherai, perché non sono per te fonte di piacere. Se lo fai perché le persone vicino a te li seguono, hai sbagliato l'obiettivo.  Ricorda sempre che l'obiettivo sei tu. E la tua felicità. 

Essere se stessi. Non puoi piacere a tutti.

Essere se stessi, vuol dire anche mostrare quella parte di te che può non piacere a qualcuno.

Cerca di rimanere sempre te stesso. Se decidi di mettere una maschera per piacere agli altri, molto presto questo se ne accorgeranno.

Per questo devi mostrare sempre tutti i tuoi lati positivi e  negativi  anche a costo di non piacere a qualcuno.

Confidatevi con gli altri e alleggerite i pensieri

Parlare con altre persone a voi vicine, delle difficoltà che state affrontando, alleggerisce il peso della situazione. 

Spesso, dopo aver raccontato ad alta voce e a un amico il pensiero che vi sta assillando,  troverete che è molto meno grave di come sembrava. Dal confronto con l'altro,  possono nascere idee utili ed alle quali non avevamo pensato.

Non fate paragoni. Se volete star bene, limitate il confronto con gli altri.

Ognuno di noi è diverso.

Il paragone con gli altri può fuorviare il vostro giudizio su voi stessi. Come affrontate un compito o una situazione dipende dalla vostra esperienza   dalla vostra personalità ed entrambe non possono essere uguali a quelle di un'altra persona.

La risoluzione di un compito, sarà diversa ma non peggiore o migliore rispetto a quella di un altro.

Attenzione a che a non fare paragoni con modelli virtuali, perché la  vita reale è sicuramente diversa. 

Puoi contare sempre di un vero amico

Il vero amico non è presente costantemente. Il vero amico è presente quando serve.

Quando avete bisogno di un sostegno, di una mano o anche solo di qualche parola oarola di conforto, il vostro vero amico deve essere lì con voi. Altrimenti non serve.