Confidatevi con gli altri e alleggerite i pensieri

Parlare con altre persone a voi vicine, delle difficoltà che state affrontando, alleggerisce il peso della situazione. 

Spesso, dopo aver raccontato ad alta voce e a un amico il pensiero che vi sta assillando,  troverete che è molto meno grave di come sembrava. Dal confronto con l'altro,  possono nascere idee utili ed alle quali non avevamo pensato.