3. Felici e imperfetti. Concentrate l'attenzione su quello che avete di positivo.

Non tutto di voi è negativo.

Dovete capire che siete una persona completa con tutte le vostre caratteristiche,  ossia pregi e difetti insieme.
Per stare bene dovete prestare attenzione a tutti ciò che avete di positivo. In questo modo, il vostro pensiero diverrà costruttivo.
Il segreto è "amare se stessi".