1. Elimina l'ansia con lo sport. Più efficienza.

Lo sport migliora il proprio corpo, non solo a livello visibile, ma soprattutto aiuta a ridurre l'ansia, perché offre la possibilità di conoscere meglio il proprio corpo in situazioni diverse dalle attività giornaliere e questo ci fa sentire piu sicuri.

Il tutto grazie alla produzione di endorfine che vengono attivate durante l'attività sportiva.