4. Ritrovare se stessi. Comunicare.

Ogni volta che parliamo con qualcuno dobbiamo riuscire a mettere in atto una comunicazione efficace per farci capire e per far sì che gli altri interpretino correttamente il nostro pensiero. Prima di ogni espressione, dobbiamo pensare a quello che stiamo dicendo, la riflessione ci aiuterà a conoscere nel profondo la nostra mente.