Dobbiamo riuscire a riconoscere il momento di stress e quindi a gestire i nostri stati interiori. Questo, non significa rinunciare ad esprimere le proprie emozioni, ma cercare di capirle per gestirle e viverle manifestandole in maniera adeguata in ogni situazione.
martedì 4 maggio 2021
5. Ritrovare se stessi. Controllarsi.
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