Preoccuparsi ovvero "occuparsi prima" e quindi preparare una situazione che sta per presentarsi, può essere positivo e può aiutare a risolverla o comunque ad affrontarla nella maniera migliore.
Preoccuparsi della salute aiuta a non avere comportamenti a rischio e significa anche provvedere al proprio benessere.
Preoccuparsi delle situazioni lavorative, può essere una motivazione per trovare le proprie risorse ad affrontare al meglio le situazioni.
Preoccuparsi per i soldi, aiuta ad avere un buon equilibrio fra le entrate e le uscite; l'atteggiamento verso il nostro futuro, migliora la nostra ansia.
Come sempre, non dovete esagerare con i pensieri, perché possono provocare ansia. Mantenete un giusto equilibrio fra tensione e rilassamento.
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