Per superare il trauma della separazione la seconda secondo passaggio da seguire è quello di avere attorno gli amici o i parenti.Queste persone conoscono molto bene la situazione conoscono molto bene come potreste reagire e quindi sono in grado di aiutarvi. Avete bisogno di esternare le vostre emozioni e i vostri sentimenti. E le persone che sono sempre state vicino a voi sono in grado di capirlo meglio di chiunque altro. Amici e parenti devono fare due cose:
1. Essere presenti ed ascoltarvi. Semplicemente. Senza interruzioni. Perché i ricordi continueranno ad affiorare. Non solo, ma vi verrà voglia di raccontare le vostre giornate a qualcuno. Il primo pensiero e la prima persona che vi verrà in mente, sarà l'ex. No. Le esperienze vanno raccontate ad amici e parenti, alle persone vicine nel momento tragico.
2. Portarvi fuori e intrattenervi, farvi divertire. La distrazione è sempre un buon metodo.
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