Prendersi il proprio tempo significa avere cura di se stessi. Fino alla rottura, si è stati parte di una coppia. Ora è il momento di vedersi da soli, di fare le cose da soli, di prendersi del tempo per se stessi. Mettersi in comunicazione con il proprio io dime tirato vuol dire anche scoprirsi. C'è una netta differenza tra lo stare soli e l'essere soli. Se si fanno attività piacevoli da soli, non vuol dire sentirsi soli, ma muoversi "senza essere in coppia". Il sentirsi soli invece, è una condizione che può portare a una forma di depressione, a non stare bene. Dovete imparare ad uscire con voi. Non c'è un appuntamento giusto o sbagliato con se stessi, semplicemente deve diventare un incontro per entrare in sintonia con la vostra parte più nascosta, interiore; che finora avete sempre lasciato in balia della coppia. Dovete ritrovare quella parte di voi stessi. Fate ciò che vi rende felice. Non importa quale tipo di attività deciderete: leggere un libro, andare in palestra, fare shopping, fare colazione al bar oppure una camminata. Non importa ciò che farete. Non importa per quanto tempo. L'importante è che il tempo che dedicherete a questa attività, dovrà essere piacevole e soprattutto rilassante. Vi deve servire per "ritrovarvi".
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