Il dialogo negativo interno può non essere offensivo; la maggior parte delle volte, rimane comunque dannoso anche se, in maniera più sottile. La nostra mente ci boicotta, i nostri pensieri ci fanno vedere tutto nero. Tutto questo, ci lascia con una sorta di ansia e di agitazione. Purtroppo, i pensieri negativi, sono presenti nella nostra mente e nemmeno ci rendiamo conto di quanto essi siano automatici e possano influire negativamente sulla nostra conduzione della giornata. Spesso, finiamo per essere schiacciati dalle nostre stesse condizioni di vita, create dai nostri stessi pensieri.
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