Ognuno agisce e si comporta in modo ripetitivo e abitudinario, segue degli schemi fissi che gli garantiscono sicurezza e tranquillità. La nostra mente ci protegge da eventi negativi, facendoci fare sempre le stesse cose così da non avere sorprese alla loro esecuzione; in questo modo però, evitiamo di affrontare nuove sfide che possono fortificarci.
Molti scelgono di seguire percorsi conosciuti piuttosto che affrontare altri e nuovi stimoli. Non tutte le attività possono essere interessanti, ma rifiutarle tutte a priori riduce il nostro orizzonte e la nostra esperienza.
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