Sarebbe più corretto parlare di ansie, di tipologie di ansia. Infatti esse sono molteplici e sottengono problematiche, a volte anche molto diverse fra di loro. Le persone che soffrono di ansia cronica combattono normalmente una guerra anche contro se stesse. Nel caso di un'ansia generalizzata, le persone che ne soffrono, provano un costante e pervasivo senso di preoccupazione. La loro vita sociale ne risulta compromessa. E durante gli attacchi di panico, si può avere una netta sensazione che si stia per morire o di impazzire. In realtà l'ansia è solo una punta dell'iceberg. Infatti esistono delle paure sottostanti molto intime. È importante scoprirle per poterle combattere e sconfiggere.
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