Fattori culturali

Possono intervenire anche fattori culturali nella capacità di resilienza  ossia nella capacità di fronteggiare positivamente un trauma e quindi anche una capacità di autocultura in seguito ad eventi fortemente stressanti. Una componente personale, familiare e culturale può far esplodere disturbi post traumatici o far sì che la persona li affronti adeguatamente.
È importante, per chi si sottopone ad una terapia per la risoluzione dei traumi psichici, riuscire a familiarizzare con l'evento traumatico, rileggerlo da un'altra prospettiva e quindi metabolizzare in modo che sia reintegrato nella propria storia personale. Il fatto traumatico in sé stesso, non deve essere necessariamente rimosso, ma riletto in maniera che possa far parte della sua storia personale.