3. La mente può diventare una prigione. Il presente.

Se provate a concentrarvi sui vostri pensieri, noterete che spesso essi si fanno riferimento a qualche situazione del passato oppure prevedono qualche condizione del futuro.
Nel passato si trova un insieme di ricordi, condizionati dall'io di allora. Il futuro è una condizione che fondamentalmente ignoriamo. Nel sovrapensiero, non c'è mai il presente; esso è spesso allontanato o negato. Il "qui ed ora", erroneamente, viene sempre dimenticato.