La fiducia è fondamentale per la costruzione di relazioni significative e per il raggiungimento dei nostri obiettivi. Per prima cosa è importante avere fiducia in se stessi. Si basa sulla consapevolezza delle nostre capacità e sulle esperienze di successo precedenti. Per poter aver fiducia in se stessi è importante accettarsi; l'accettazione del sè, di ciò che si è e della propria individualità ed autenticità è una risorsa preziosa. Per non demoralizzarci, dobbiamo essere realisti ed impostare degli obiettivi raggiungibili. Gli obiettivi più ambiziosi, possono essere impostati a lungotermine. Infine è importante prendersi cura di se stessi sia a livello fisico che mentale ed emotivo.
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