Per avere relazioni sane è importante riuscire a creare un ambiente di sicurezza emotiva cosicché le relazioni siano vissute in maniera positiva. Per far questo, sono necessarie alcune componenti. Innanzitutto bisogna avere una comunicazione aperta, ma soprattutto autentica; i nostri pensieri e sentimenti devono essere espressi in maniera chiara, perché chi ascolta possa attivamente rispondere alle nostre esigenze. Le nostre azioni devono essere coerenti per creare un fondo di affidabilità. I conflitti devono essere affrontati. Per creare fiducia serve tempo, ma una volta acquistato e non tradita, crea una connessione profonda con l'altro.
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