I legami ci tengono uniti e sono fondamentali per la nostra felicità e benessere. Forniscono un senso di appartenenza e di solidità nella vita. Essi possono essere approfonditi attraverso una comunicazione aperta e spontanea. Le persone importanti della vita hanno bisogno di sostegno, supporto e comprensione. Per costruire legami forti, si può anche mettere in campo una certa dose di vulnerabilità che può aiutare a creare un terreno comune con i nostri amici e, il fidarsi delle persone, permette loro di fare lo stesso con noi e creare solidarietà comune.
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