Siamo di fronte all'ignoto e alle molteplici possibilità che la vita ci offre. Riuscire ad adattarsi ai cambiamenti, agli imprevisti e trovare un senso di equilibrio è importante per affrontare l'incertezza del futuro. È una parte inevitabile della vita. Accettare che non possiamo controllare tutto, è il primo passo per affrontarlo. Bisogna quindi avere fiducia nelle capacità di far fronte alle situazioni inattese. È importante, per tenere a bada l'ansia e la paura dell'incertezza, vivere nel presente. Insieme al vivere nel presente, è fondamentale anche avere la capacità di adattamento, ossia essere flessibili nei nostri piani e nelle aspettative, per affrontare al meglio i cambiamenti.
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