Per connessione si intende una sorta di relazione con se stessi, con gli altri e col mondo che ci circonda. Con se stessi: attraverso la consapevolezza delle proprie emozioni e la reazione del nostro fisico ad esse e come la nostra mente si connette al corpo. Con gli altri: grazie alle relazioni e ai legami significativi con gli altri, siamo in grado di vivere in un ambiente sicuro dove condividere esperienze e ricevere sostegno. Con il mondo: siamo calati e viviamo in una realtà dove la natura ci circonda e il rispetto per l'ambiente fa sì che il nostro essere sia in collegamento con esso.
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