Presi da molti impegni quotidiani, da problemi e preoccupazioni rischiamo di perdere di vista la gioia e concentrarci purtroppo soltanto sulle cose negative. Invece, è importante ritrovare il piacere e la felicità che può dare la vita. Recuperare il valore dellee soddisfazioni. Per questo è sempre fondamentale prendersi cura di sé, dedicare del tempo a se stessi e a fare attività che ci piacciono e ci rilassano. Queste attività permettono di riscoprire la gioia e la soddisfazione.
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